Pensa-se que a perda da pré-contração dos músculos do pavimento pélvico seja o mecanismo mais comum da IUE, particularmente em mulheres desportistas.
Este exercício permite-lhe trabalhar em desequilíbrio, sem visualização direta das contracções. Em modo de pausa, ou no final do programa em modo de repetição de curva, é possível verificar que uma contração precede efetivamente cada movimento, sinal de que o reflexo está realmente presente.