pierderea pre-contracției mușchilor podelei pelvine este considerată a fi cel mai comun mecanism al SUI, în special la sportive.

Acest exercițiu vă permite să lucrați în dezechilibru, fără vizualizarea directă a contracțiilor. În modul de pauză, sau la sfârșitul programului în modul de reluare a curbei, este posibil să ne asigurăm că o contracție precedă într-adevăr fiecare mișcare, semn că reflexul este într-adevăr prezent.