Utrata wstępnego skurczu mięśni dna miednicy jest uważana za najczęstszy mechanizm SUI, szczególnie u w sportowcach.
To ćwiczenie pozwala na pracę w nierównowadze, bez bezpośredniej wizualizacji skurczów. W trybie pauzy lub na końcu programu w trybie odtwarzania krzywej można się upewnić, że skurcz rzeczywiście poprzedza każdy ruch, co jest oznaką, że odruch jest rzeczywiście obecny.